1、短片減肥時(shí)代什么意思

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短片《減肥時(shí)代》是一部在Youtube上2萬(wàn)人豎起大拇指，1千人倒立大拇指的片子。 主要意思講的是對(duì)當(dāng)今社會(huì)盲目去減肥的一種批判。去減肥的人都被機(jī)器吃掉了然后被替換了苗條的小人，而那個(gè)蛋糕就是機(jī)器的燃料，紅色胖子吃了那個(gè)蛋糕自己變成了氣球，女主因?yàn)樗臋C(jī)器沒(méi)了燃料不能完成替換，女主就本人原樣走回來(lái)了！感覺就在在講，在有一堆一樣的胖子和一樣的瘦子的環(huán)境里，胖子跟著瘦子減肥。某一個(gè)胖子沒(méi)瘦下來(lái)，但是她不知道，自我感覺還挺好的。她丈夫看她出來(lái)，感覺也挺好的，可能是因?yàn)槠鋵?shí)不怎么介意胖瘦，也可能是因?yàn)榭催^(guò)那種千篇一律，覺得無(wú)論什么樣都比繼續(xù)呆著好要配合飲食才能達(dá)到效果 吃適當(dāng)?shù)牡鞍最惖氖称?，像魚之類的都是不長(zhǎng)脂肪的，飲食上的調(diào)節(jié)在加上運(yùn)動(dòng)上的配合就一定可行再看看別人怎么說(shuō)的。

2、怎么減肥簡(jiǎn)單有效廣告勿擾

多吃蔬菜水果~~少吃脂肪類的食物~~，效果很好~~主要是它是自然安全的減肥不是藥物~~而且現(xiàn)在的飲食太精細(xì)了，吃點(diǎn)膳食纖維對(duì)身體也是有好處的~~你可以去翌生美家問(wèn)問(wèn)專家~~或者是加去問(wèn)問(wèn)節(jié)食:每天早上適量吃些營(yíng)養(yǎng)高的東西（如雞蛋），中午吃個(gè)半飽晚上餓了就吃西紅柿或西瓜或生苦瓜之類的，沒(méi)餓就不用吃東西了。運(yùn)動(dòng):跑步，仰臥起坐，俯臥撐，呼啦圈..................減肥（減肥后）的秘訣：管住嘴，邁開腿。很簡(jiǎn)單，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，不能說(shuō)節(jié)食不吃飯，還有就是早上去跑步，晚上吃晚飯去散步，睡覺前做個(gè)仰臥起坐堅(jiān)持下來(lái)，很快就能看到你瘦下來(lái)···試試吧··多運(yùn)動(dòng)，早上吃得象皇帝，中午吃得象平民，晚上吃得象乞丐！要堅(jiān)持??！我覺得合理的調(diào)節(jié)膳食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡是首要的條件，比如多吃一些蔬菜、特別是苦瓜，苦瓜有清火減肥的功效，苦瓜中的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”能使捏取脂肪和多糖減少哦！再來(lái)就是多運(yùn)動(dòng)，但不要太劇烈，因?yàn)槿绻珓×业脑?，不僅起不到減肥的效果，反而會(huì)對(duì)身體有害。早上吃好，中午吃飽，晚上吃少我是這樣減肥的！在學(xué)校的時(shí)候！什么食譜都沒(méi)有！更沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)！因?yàn)槭歉呷臅r(shí)候！我從到不到天就可以瘦斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個(gè)水果什么的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅(jiān)持不住晚上吃一頓！不要以為一天沒(méi)關(guān)系！你可以先試試！一周就會(huì)有效果！我的一個(gè)朋友以前多現(xiàn)在了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不 吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！不但可以減肥 還對(duì)皮膚也好, 有益身體健康呢

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