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水煮蛋煮多久

1.雞蛋煮9 ~10分鐘,口感 成都建站公司 好,最營養(yǎng)健康。雞蛋盡量不要用開水燙,否則不僅會導(dǎo)致蛋殼破裂,蛋液流出,還容易燙傷手指。

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2.正確的做法是將鍋里的雞蛋放入冷水中,慢慢升溫,小火煮3分鐘,?;鸷蠼?分鐘。煮出來的雞蛋蛋白很嫩,蛋黃沒有凝固。

3.不同時間煮的雞蛋在體內(nèi)消化需要的時間不同。煮的時間越長,消化的速度就越慢。比如微熟的雞蛋最容易消化,一-一個半小時就能消化,而如果煮久了,可能要3、4個小時才能消化。

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