排毒食物一、黃瓜

黃瓜富含蛋白質(zhì)、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。黃瓜味甘，甜、性涼。入脾、胃、大腸，具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效;主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。黃瓜是常見的排毒養(yǎng)顏的食品，多吃黃瓜可以促進(jìn)人體的新陳代謝，從而排除體內(nèi)毒素。

排毒食物二、海帶

說(shuō)起海帶想起來(lái)的肯定是海帶內(nèi)含有豐富的碘，他可以治療甲狀腺腫大和缺碘引發(fā)的病癥。海帶中含有豐富的蛋白質(zhì)和豐富的氨基酸。海帶中的碘在被人體吸收后可以將病變物質(zhì)還有炎癥滲出物加速排除體外，因此海帶可以促進(jìn)身體有害物質(zhì)排泄的作用。海帶上面的白色物質(zhì)，是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等癥，所以海帶是理想的排毒食物。

排毒食物三：胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，而且含有的大量維生素A和果膠，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排除，白蘿卜、紅蘿卜小蘿卜等也具上述功效。所以說(shuō)胡蘿卜具有良好的排毒功效!

排毒食物四、蜂蜜：

味甘，性平，自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素，對(duì)潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。

排毒食物五、木耳：

木耳所含的一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用，因此，從事粉塵環(huán)境中作業(yè)的人，特別應(yīng)多食木耳。

要想徹底治好輕度甲醛中毒還是要做好室內(nèi)空氣治理工作，使室內(nèi)的有害物質(zhì)達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，避免甲醛中毒。

本文題目：輕度甲醛中毒?五個(gè)小妙招教你輕松解毒!
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