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產(chǎn)后如何收腹(產(chǎn)后收腹帶使用方法圖解)

在寶媽圈,經(jīng)常能夠聽(tīng)到束腹帶,很多寶媽在生產(chǎn)之后,擔(dān)心自己的腹部會(huì)因?yàn)樯⒆佣兂纱蠖请?,于是就買來(lái)束腹帶,想要將腹部的肌肉收緊,達(dá)到一定的減肥效果。

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由于很多人將注意力主要集中在束腹帶的“減肥”效果上,所以很多的寶媽都覺(jué)得,束腹帶本身的作用就是減肥,就是解決產(chǎn)后大肚腩的問(wèn)題。但是事實(shí)真的是這樣嗎?

產(chǎn)后,小花面對(duì)自己的大肚腩,一臉發(fā)愁

小花成都營(yíng)銷網(wǎng)站建設(shè),既開(kāi)心又發(fā)愁,開(kāi)心的是自己剛剛生了寶寶,看到寶寶那種可愛(ài)的樣子,自然是心花怒放。

但是每每看到自己的肚子的時(shí)候,又是一臉的發(fā)愁,因?yàn)橐坏皖^就看到了自己因?yàn)樯⒆佣鴮?dǎo)致的大肚腩,對(duì)于小花這么在乎自己身材的人,大肚腩簡(jiǎn)直是不可饒恕的。

寶爸看到了小花發(fā)愁的樣子,就上心了,畢竟不能夠讓自己心愛(ài)的人天天因?yàn)檫@件事發(fā)愁是不?

于是,寶爸就自己來(lái)到了母嬰店,詢問(wèn)店員有什么可以幫助寶媽瘦腹的東西沒(méi),而店員就給寶爸推薦了束腹帶。

不過(guò),寶爸還是比較謹(jǐn)慎的,因?yàn)樗麚?dān)心店員不專業(yè),但寶爸還是先買了束縛帶,之后到醫(yī)院,咨詢當(dāng)時(shí)的產(chǎn)科醫(yī)生。

醫(yī)生告訴寶爸,束縛帶確實(shí)是可以用來(lái)進(jìn)行腹部瘦身的,但是束縛帶可不僅僅只能腹部瘦身。

寶爸聽(tīng)到醫(yī)生的話,頓時(shí)感覺(jué)發(fā)現(xiàn)了新大陸一般,難道說(shuō)束縛帶還有別的作用?看到寶爸這么不解的眼神,醫(yī)生詳細(xì)地為寶爸闡述了束腹帶的主要作用。

產(chǎn)后,產(chǎn)婦用束腹帶到底有什么作用?

束腹帶對(duì)于寶媽生產(chǎn)過(guò)后的體形恢復(fù)具有很重要的作用,所以束腹帶幾乎已經(jīng)成為了寶媽們的標(biāo)配。

但是,大多數(shù)的寶媽只知道束腹帶有瘦腹的作用,但是卻不知道束腹帶的其他作用。

其實(shí)嚴(yán)格來(lái)說(shuō),成都app軟件開(kāi)發(fā)公司瘦腹只是束腹帶所有作用中比較一般的一種,最重要的作用,其實(shí)是可以防止產(chǎn)后臟器下垂。

束腹帶成都做網(wǎng)站的作用,對(duì)產(chǎn)婦身體健康影響網(wǎng)站搜索引擎優(yōu)化明顯的,就是能夠防止臟器下垂了。

產(chǎn)婦在生完孩子之后,身體都是非常虛弱的,并且自身的多部位韌帶組織沒(méi)有馬上恢復(fù)自身的功能,導(dǎo)致產(chǎn)婦的內(nèi)臟群不能夠得到正確的位置固定,就可能會(huì)發(fā)生下垂的現(xiàn)象,而臟器下垂,顯然是對(duì)產(chǎn)婦的健康不利的。而孕婦生產(chǎn)所影響的臟器,主要是胃部、腎臟、子宮以及肝臟。

胃部下垂的時(shí)候,寶媽會(huì)感覺(jué)自己吃飯之后,上腹部會(huì)馬上出現(xiàn)一種比較充實(shí)的感覺(jué),并且胃部還會(huì)產(chǎn)生一絲的痛感。

  • 腎臟下垂之后,寶媽在小便的時(shí)候,可能會(huì)出現(xiàn)血尿或者是蛋白尿等不正常的情況。
  • 子宮下垂之后,寶媽就會(huì)感覺(jué)到自己的小腹位置,會(huì)出現(xiàn)一些比較明顯的墜脹感。
  • 肝臟下墜之后,寶媽就會(huì)非常明顯的感覺(jué)到,肝臟部位出現(xiàn)一些隱痛感。

當(dāng)然,臟器的下垂不僅僅是這些癥狀的表現(xiàn),長(zhǎng)期的下垂,將會(huì)產(chǎn)生更加嚴(yán)重的后果。

而使用束腹帶之后,束腹帶的支撐將會(huì)有效的幫助寶媽支撐下垂的器官,讓這些臟器回歸自己的位置,避免下垂帶來(lái)的不適。

其次,對(duì)傷口起到固定保護(hù)的作用。對(duì)于剖腹產(chǎn)的媽媽來(lái)說(shuō),成都app軟件開(kāi)發(fā)公司束腹帶還能夠起到非常明顯的固定以及保護(hù)傷口的作用。

剖腹產(chǎn)的媽媽,在生產(chǎn)完之后,腹部是會(huì)有一個(gè)未愈合的手術(shù)傷口的,在恢復(fù)期,如果寶媽不注意,很可能會(huì)牽扯到傷口,加深寶媽的痛苦等等。

而使用束腹帶之后,就能夠起到良好的固定以及保護(hù)傷口的作用,減少寶媽運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)傷口的牽扯,避免傷口經(jīng)常受到摩擦,從而促進(jìn)傷口的良性恢復(fù)。

而且還有助于寶媽體型的恢復(fù)。當(dāng)然,這也是吸引很多寶媽使用束腹帶的成都做網(wǎng)站因素。寶媽都是愛(ài)美的,但是生產(chǎn)之后,寶媽的腹部肌肉松弛,一般都會(huì)出現(xiàn)大肚腩的情況,而寶媽們顯然是無(wú)法接受這種身材的。

在使用束腹帶之后,束腹帶能夠在恥骨到肚臍的位置起到較強(qiáng)的塑形作用,幫助松弛的肌肉進(jìn)行力量補(bǔ)充,讓寶媽的肌肉能夠獲得比較良好的恢復(fù)條件,逐漸的恢復(fù)本來(lái)的彈性,從而起到幫助寶媽恢復(fù)體型的作用。

在這里還需要注意的是,寶媽生完孩子之后的六個(gè)月內(nèi),是進(jìn)行體型恢復(fù)的成都網(wǎng)站建設(shè)時(shí)間,如果寶媽能夠合理地使用束腹帶,那么將會(huì)對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)起到非常積極的作用,說(shuō)一句恢復(fù)如初都不為過(guò)。

使用束腹帶需要注意什么?

束腹帶對(duì)于寶媽的好處雖然很多,對(duì)寶媽的幫助也是很大,但是卻要注意,這些好處都是建立在正確的選擇和使用束腹帶的基礎(chǔ)上的。

如果選擇和使用的方法正確,那么寶媽就會(huì)得到好處,但如果方法不正確,寶媽可能不但得不到一些應(yīng)有的好處,還會(huì)受到一些本不應(yīng)該存在的傷害。

●注意束腹帶的材質(zhì)

在選擇束腹帶的時(shí)候,關(guān)鍵詞優(yōu)化排名先注意的就是束腹帶的材質(zhì)?,F(xiàn)在市面上有很多化學(xué)纖維材料制作的束腹帶,這種束腹帶本身的安全性是不好的,氣味比較大,并且還擁有一定的皮膚刺激性,在使用過(guò)程中會(huì)激發(fā)過(guò)敏等情況。

另外,也不要去選擇純棉材質(zhì)的束腹帶,雖說(shuō)純棉的安全,但是彈性很差,使用起來(lái)效果不太好。

●注意使用時(shí)不要裹得太緊

束腹帶的松緊程度一定要把握好,如果裹得太緊的話,很有可能會(huì)影響到血液循環(huán),并且對(duì)內(nèi)臟造成一定的壓迫,這不但不舒服,也不利于身體的恢復(fù)。

●注意束腹帶的型號(hào)

束腹帶也是分大小號(hào)的,寶媽在成都響應(yīng)式網(wǎng)站建設(shè)公司開(kāi)始選擇的時(shí)候,一定要注意自己適合的尺寸,不要買得不合適,大小不合適的束腹帶,用起來(lái)不舒服不說(shuō),成都app軟件開(kāi)發(fā)公司效果也不好。

●注意佩戴束腹帶的時(shí)間

在佩戴束腹帶的時(shí)候,要適量、適時(shí)佩戴。有些寶媽迫切地想要恢復(fù)自己的身材,于是就一整天都戴著束腹帶,這其實(shí)是不對(duì)的。一般來(lái)說(shuō),成都app軟件開(kāi)發(fā)公司束腹帶的佩戴以一天八小時(shí)左右為宜,并且不建議在晚上睡覺(jué)的時(shí)候使用。

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